在这个快节奏的时代，加班似乎成了许多职场人的“家常便饭”。我的朋友阿强就是这样一个常常被加班占据生活的典型例子。

阿强在一家广告公司做策划，那是一个充满创意与压力并存的行业。每次见到他，他的眼睛里总是布满了血丝，整个人看起来疲惫不堪。有一次，在一个周末的午后，我偶然遇到了他。“阿强啊，今天不是休息吗？怎么还这么憔悴的样子？”我关切地问他。他苦笑着摇了摇头说：“哎，别提了，最近有个大项目，每天都要加班到很晚，有时候忙起来连晚饭都顾不上吃呢。”我能感受到他话语里的无奈和疲惫，那是一种被工作压得喘不过气来的感觉。

阿强跟我说起他最近的生活状态时，情绪有些低落。他说自己已经很久没有好好看过一本书了，那些曾经喜欢的电影也只能在碎片化的时间里匆匆浏览一下剧情简介。他的心里满是对过去悠闲时光的怀念，却又无可奈何。我知道，像阿强这样的情况其实并不罕见。很多上班族都在为了工作拼命努力的同时，逐渐失去了对生活休闲的掌控权。

但是，阿强并没有完全放弃对美好生活的追求。他知道不能让工作彻底吞噬自己的生活，于是开始尝试着做出一些改变。有一天晚上，我接到了阿强的电话。“兄弟，我想好了，再这样下去我会崩溃的。我打算每周抽出一天时间，不管多累，都要去做自己喜欢的事情。”他在电话那头坚定地说。我听出了他声音里重新燃起的希望。

从那以后，阿强每个周六都会去参加一个摄影小组的活动。那是他一直热爱却无暇深入探索的领域。刚开始的时候，他还是会因为周五晚上加班太晚而感到困倦，但一想到周六有摄影活动，就又充满了动力。他会早早地起床，带上相机，和其他摄影爱好者一起穿梭在城市的各个角落。他告诉我，在按下快门的那一瞬间，他仿佛忘记了所有的烦恼和疲惫。他看到阳光洒在古老的建筑上，看到街边嬉笑玩耍的孩子，那些美好的画面通过镜头传递到他的心里，让他感受到了一种前所未有的宁静和满足。

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除了摄影，阿强还学会了合理规划自己的休闲时间。他不再把所有的时间都浪费在刷手机或者毫无目的地看电视上。他会提前制定一个周末计划，比如上午去公园跑步锻炼身体，下午可以约上几个老友一起喝茶聊天。有时候，他还会在家里做一些简单的美食，享受烹饪的乐趣。这些看似平凡的小事，却让阿强的生活逐渐有了色彩。

看着阿强的变化，我不禁思考，对于那些工作经常加班的人来说，生活休闲的安排确实需要一些智慧。我们不能让工作成为生活的全部，即使加班是不可避免的，也要为自己留出一片属于自己的小天地。就像阿强一样，找到自己真正热爱的事物，用心去经营自己的休闲时光。也许是一次短途旅行，也许是学习一门新的语言，又或许是静静地坐在窗前读一本好书。当我们能够在忙碌的工作之余，还能拥有丰富多彩的休闲生活时，我们的内心才会更加充实和平静。毕竟，生活不仅仅是为了工作，更是为了体验各种各样的美好，感受生命的活力与意义。

转自：湖州招聘网